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Hey Friends 🏋️‍♀️ heutiges Thema: Wieso nehme ich nicht weiter ab? Gewicht-Plateus beim abnehmen - was kann man dagegen tun? Teil 1 . ▶️ Du machst eine Diät, trainierst fleißig aber scheinst nicht weiterhin abzunehmen? Du hast eine Weile lang gut fett verloren und auf einmal geht nichts mehr? . ▶️ Stellst du dir vieleicht auch die folgenden Fragen: ein Defizit muss doch zur Abnahme von fett führen? Muss ich noch mehr trainieren oder weniger essen um Fortschritte zu machen? Was genau soll ich denn jetzt tun um aus der Situation zu kommen? . ▶️ Ganz einfach! du überschätzt dein Kalorienverbrauch. Sehr viele Leute überschätzen, wie viel Energie wirklich verbraucht wird.. . ▶️ Ursache Nummer 2: du machst zu lange, zu hart eine Diät mit einem sehr großen Kaloriendefizit und dein Körper ist dauerhaft unter großem Stress ausgesetzt ( Cortisolspiegel). . Dazu morgen mehr 😊 wünsche euch ein schönen Abend meine Lieben 🤘 . #clothes#fashion#fashionstyle#cologne#menswear#fitness#style#fashionaddict#look#goals#aboutyou #fashionpost #outfit #mensfashion #menstyle #casualstyle #ootd #streetstyleinspo #streetstyle #mensstyle#outfitpost #motivation #logotypes #herrenmode #casual#model #ootdfashion #kissinfаshiоn


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Have a look at these gorgeous designs by @givenchyofficial . From the shapes, fabrics and colours we are just in love.


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https://www.frauenoutfits.de/208106/soliver-black-label-bluse Wie schön! 🦋Die Einzelteile des Looks findest du über den Link in unserer Bio oder mit der Outfit-ID: ey09 auf unserer Website http://www.frauenoutfits.de. Für mehr tolle Outfits folge uns auf Instagram @frauenoutfits.de 😊 #fashion #fashionblogger #fashionista #jw #jwfashion #styleblog #jwgirl #moda #outfit #styleblogger #fashioninspo #outfitinspo #modestgals #jw_inspirational #modestfashion #modestia #instastyle #instafashion #jwmodest #lookdodia #fashionblog #fashionpost #modamodestia #fashiongram #outfitinspiration #modeststyle #womenfashion #modafashion #fashionlover


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